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Il 20 marzo si celebra la Giornata Mondiale della Salute Orale, una manifestazione che coinvolge oltre 70 paesi in tutto il mondo, con numerose iniziative rivolte al pubblico e ai professionisti del settore, per incoraggiare le persone a prendersi più cura della propria salute orale e salvaguardare in questo modo anche la salute generale e la qualità della vita.
La metà della popolazione mondiale soffre di malattie dentali come carie e patologie gengivali che, se non curate, possono influire sulle più comuni azioni quotidiane come mangiare, parlare e sorridere. Anche noi dello Studio Dentistico Eramo in occasione della Giornata Mondiale della Salute Orale, vogliamo diffondere il messaggio sull’importanza di migliorare la qualità della salute della propria bocca attraverso la prevenzione delle malattie dentali.
Salute orale: perché è importante non trascurarla
La salute orale è un aspetto fondamentale della salute generale e molte malattie sistemiche possono essere prevenute con una buona igiene orale.
Inoltre le patologie orali, come la carie e le malattie gengivali, possono influenzare la qualità della vita, l’alimentazione, la parola e l’aspetto fisico e psichico della persona.
Se non curate correttamente, queste malattie possono avere un impatto negativo su tutto il resto del corpo. Pensiamo alla carie che è una delle malattie più diffuse al mondo. Affligge il 60% dei bambini e ragazzi sotto i 16 anni: chi ne soffre ha quattro volte più probabilità di abbassare il proprio rendimento scolastico rispetto ai coetanei.
Se non curata la carie può creare gravi difficoltà nel mangiare e nel dormire con conseguenze sulla crescita futura del bambino.
L’obiettivo è quindi quello di educare fin dalla prima infanzia a una corretta igiene orale.
Salute orale in gravidanza: come prendersi cura del proprio sorriso?
La gravidanza è un periodo molto delicato ed è caratterizzata da mutamenti ormonali che possono predisporre il cavo orale della futura mamma al rischio di infezioni e infiammazioni. Tra i disturbi principali troviamo l’iperemesi gravidica, responsabile di reflusso, nausea e vomito che a lungo andare contribuiscono alla demineralizzazione dello smalto dentale, aumentando il rischio di erosioni e carie.
Anche le gengive possono risultare più gonfie e sensibili. Ciò è causato dai livelli dell’ormone progesterone, che fa aumentare l’afflusso di sangue anche verso i tessuti gengivali, causando le cosiddette gengiviti gravidiche e/o epulidi gravidiche. Se non adeguatamente trattate, queste possono sfociare in parodontiti, ossia infiammazioni dei tessuti di supporto del dente.
L’evolversi di questa situazione non è mai da sottovalutare poiché aumenta non solo il rischio di danneggiamento e perdita del dente, ma anche quello di parto pretermine e/o del basso peso alla nascita del neonato.
Come essere orgogliosi del proprio sorriso
Una corretta e regolare igiene orale è la base per la nostra salute dentale. Partendo da piccole accortezze giornaliere, possiamo prevenire sin dall’infanzia molti problemi che, nel tempo, potrebbero compromettere in maniera irreversibile la dentatura.
Una delle regole basilari è di certo spazzolare i denti dopo i pasti. È essenziale che la placca batterica e i residui di cibo vengano rimossi regolarmente da denti e gengive. È Consigliabile ripetere l’operazione 3 volte al giorno, dopo i pasti principali e preferibilmente, anche dopo gli spuntini. Per un risultato corretto, bisognerebbe far durare lo spazzolamento per circa 2-3 minuti, esercitando poca pressione, con movimenti dall’alto verso il basso per l’arcata superiore, viceversa per quella inferiore.
Un’altra buona abitudine per la salute orale si basa sull’uso del filo interdentale almeno una volta al giorno, per limitare la formazione di tartaro tra i denti e la conseguente formazione di carie e infiammazione gengivale.
Un’alimentazione sana è un fattore davvero determinante per la nostra salute orale: l’abuso di cibi e bevande dolci infatti, può a lungo andare compromettere lo smalto e favorire la formazione delle carie. Alcuni alimenti possono invece essere ottimi alleati per i nostri denti, come il latte e derivati, carne bianca, verdure a foglia larga, pesce, sedano, carota, mela e carboidrati integrali.
Un’altra buona abitudine è sicuramente intraprendere una visita periodica dal dentista. Svolgere una visita ogni 6 mesi aiuterà a prevenire eventuali problemi prima che si aggravino. Bisogna ricordarsi infatti che, se anche non proviamo fastidio o dolore, non significa che non sia comunque in atto qualche infezione.
Dentista per adulti e bambini a Labaro, Roma
Il sorriso non deve essere solo un fatto estetico ma un’espressione di benessere e salute della persona, valorizzalo e prenditene cura.
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